Эх, совсем немного времени остается до Нового года. Вот-вот уже россияне будут праздновать начало 2014 года в компании близких друзей и родственников у себя дома или в ресторане. Пока одни заняты предновогодними хлопотами, ищут подарки и набирают продукты на праздничный стол, другие думают над тем, как провести новогоднюю ночь без негативных последствий для организма.

Безусловно, предстоящая череда новогодних застолий – это не только радостное событие, сопровождаемое танцами, весельем, но и самые настоящее испытание для организма, в особенности для того, который и так порядком «барахлит» и подводит. В желудок попадут всякие разные алкогольные напитки, салаты, сладости, нарезки. Кроме того, не лучшим образом скажется недостаток сна. Чтобы обезопасить себя, важно соблюсти ряд определенных правил и тогда похмелье, частое сердцебиение и инфаркт не грозят. В рамках данной статьи стоит познакомиться с тем, как не стать жертвой отравлений при алкогольных возлияниях. Праздники праздниками, но, порой, люди забывают о чувстве меры, что приводит либо к крайне неприятным последствиям, либо и вовсе к летальному исходу.

Правила употребления алкогольных напитков
Самое главное правило гласит, даже если человек пил всю ночь вино на Новый год, то и к утру не должен изменить себе и взяться за водку или за шампанское. Нельзя смешивать разный алкоголь и понижать градус выпитого. Общеизвестно, что в 00:00 часов надо пить исключительно шампанское. Если и поступать так, то употреблять его крайне символически, чтобы впоследствии не возникло проблем с выбором и употреблением другого. Важно и другой пить крайне дозировано, без злоупотребления и т.д.

Чаще всего специалисты рекомендуют не употреблять в дни праздника и коктейли с тоником, так как в них содержится самый настоящий углекислый газ, который способен раздражать слизистую, приближая опьянение. Чтобы ночь не выбила из колеи, надо скушать еще днем нечто жирное и калорийное (прекрасная пища на такой случай – бутерброд с маслом или рыбой). Многие из любителей алкоголя предпочитают отказываться от воды. Между тем, они поступают не совсем верно. Все напитки имеют свои мочегонные свойства, т.е. организм теряет жидкость, кровь густеет, а, следовательно, и нагрузка на сердце становится в разы больше. Алкоголь для печени – яд, а поэтому важно снизить интоксикацию, либо отказавшись от него совсем, либо перейдя на слабоалкогольные напитки. Есть еще одно правило, которое гласит примерно следующее: на один бокал вина на Новый год (да и на любой другой праздник) должно приходиться несколько (лучше 2) стакана воды.

Вывод
Рассказ выше – наглядное доказательство того, как надо действовать, очутившись за столом с разными яствами и вкусностями. Чтобы не пьянеть быстро, надо кушать легкие овощные и диетические салатики, а также холодные закуски до употребления горячей пищи. Важно пить слабоалкогольные напитки, к примеру, вино и всегда употреблять воду, а тогда похмелье не обернется страшнейшей головной болью.