В середине XX века образовался новый подвид рода человека, а именно человек сидящий (в переводе на латинский язык «homo sedentarius»). По сути, никуда не делся обыкновенный человек («homo sapiens»), но произошло существенное изменение, связанное с его образом жизни. Человек практически перестал двигаться, делая все сидя, но при этом он нисколько не потерял в умственном плане. Из-за того, что произошли такие изменения в его жизни, его организм перестал работать, так как раньше. Хуже всего пришлось именно сердечно-сосудистой системе. Уже в 1964 г. ученые всего мира заговорили о ИБС (т.е. ишемическая болезнь сердца). Удивительно, но факт: чтобы опасное заболевание поразило человека, нужно лишь отказаться от движения совсем.
Как же предотвратить проблемы с «мотором»? Просто. Как правило, достаточно будет лишь одного, а именно человек должен беречь себя, не забывать о своем здоровье ни на один день. Американцы в этой области добились успехов. Им удалось увеличить средний образ жизни мужчин. Сегодня в США в среднем представители сильного пола живут 74 против российских 59 лет. Кстати, если запустить любую болезнь, то на лекарство человек потратит десятки тысяч, а если лечить с первого дня, то пару сотен.
Как правило, проблемы с «мотором» начинаются с атеросклероза. Вследствие этого происходит уменьшение доступа крови к сердечной мышце. Для того чтобы понять смысл сказанного, важно представить себе автомобиль: если в бензопровод попадает мусоропровод, то машина никуда не поедет.
Любопытный опрос провела группа исследователей во главе с доктором М. Туном. В рамках его проведения они опросили 490 тыс. мужчин и женщин. Их возраст варьировался от 30 до 104 лет. Наблюдение велось в течение последних десяти лет. За вышеназванный период скончались 40 тыс. граждан, и, что самое удивительное, умерли те, кто не употреблял алкоголь вообще. Исследования были подробно описаны в отчете, который впоследствии оказался в распоряжении правительства – «Алкоголь и здоровье США». В нем-то и было сказано о том, что фужер вина в день – это отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и атеросклероза.